Trainingsangebote
Nachfolgend finden Sie einen Überblick über unsere Trainingsangebote auf der Strasse sowie mit dem Bike sowie spezielle Informationen für interessierte Eltern. Zögern Sie nicht uns bei Fragen direkt zu kontaktieren.
Informationen für Eltern
Liebe Eltern,
es freut uns sehr, dass Sie und Ihr/e Kind/er sich für den Radsport und die Trainings bei uns im VC Pfaffnau-Roggliswil interessieren. Nachfolgend finden Sie ein paar wichtige Informationen zu den Trainings und zur Teilnahme an ersten Radrennen.
Für Fragen und weitere Informationen können Sie sich jederzeit an die aufgeführten Kontaktpersonen wenden.
Selbstverständlich ist es auch möglich ein Schnuppertraining zu besuchen - bitte füllen Sie dazu vorgängig unser Kontaktformular für das Schnuppertraining aus.
Kontakt
Daniel Hochuli
Ausrüstung
Trotz eines verantwortungsvollen Trainings, grosser Vorsicht und dem Beachten von grundlegenden Sicherheitsvoraussetzungen wird es nicht ausbleiben, dass die Kinder einmal stürzen oder hinfallen. Die richtige Schutzausrüstung verhindert hier grössere Verletzungen. Wir bitten deshalb nachfolgende Punkte zu beachten:
- das Tragen eines richtig sitzendes Fahrradhelmes und von Handschuhen ist obligatorisch
- Wir empfehlen Tragen von Velohose und Velotrikot oder Bike Shorts
- Die Kleidung ist dabei der Witterung anzupassen (lange Hosen, Langarmtrikot, Beinlinge usw.)
- Eine Wind- oder Regenjacke sollte insbesondere im Frühling/Herbst oder bei unsicherem Wetter immer dabei sein
Weitere Empfehlungen finden Sie unter Trainingsangebot Strasse oder Trainingsangebot Mountainbike.
Trainingsangebot Strasse
Das Rennrad Training der Nachwuchsfahrer wird von ausgebildeten J&S Leitern und erfahrenen Trainern geleitet und findet von April bis Oktober immer am Donnerstag von 18:30 bis 20:00 Uhr statt. Die Trainings sind geeignet für Mädchen und Jungen ab 9 Jahren.
Ihr Kind muss bereits Velo fahren können, freiwillig kommen und Spass am Rennvelo haben. Eine gewisse Grundkondition – wir sind rund 1.5 h unterwegs – sollte ebenfalls vorhanden sein. Selbstverständlich besteht die Möglichkeit auch ein Schnuppertraining zu besuchen.
Kontakt
Michael Spielmann
Trainingsinhalte
Angepasst an das Alter und die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen stehen folgende Trainingsinhalte im Vordergrund:
- Fahren in der Gruppe – wir fahren gemeinsam in der Gruppe und lernen uns in einer Gruppe sicher und korrekt zu verhalten
- Ausdauertraining – wir machen gemeinsam kleinere und grössere Ausfahrten
- Fahrtechnik – sei es bei der Ausfahrt in der Gruppe oder beim spezifischen Techniktraining
- Verkehrserziehung – das Training findet auf öffentlichen Strassen statt und das Training beinhaltet auch das korrekte Verhalten im Strassenverkehr
- Spass und Kameradschaft – gemeinsam eine tolle Zeit zu erleben ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil
Ausrüstung und Bekleidung
Für die Teilnahme am Strassentraining ist ein technisch einwandfreies, verkehrstüchtiges Rennvelo erforderlich. Nachfolgende Punkte bitte beachten:
- Ein Reserveschlauch sowie eine funktionierende Pumpe gehört bei jeder Ausfahrt dazu
- Insbesondere im Frühling und im Herbst ist zwingend ein Vorder- und ein Rücklicht zu montieren / mitzuführen
- Obligatorisch ist das Tragen eines Fahrradhelmes, Fahrradhandschuhe sind empfohlen
- Für das Rennradtraining empfehlen wir Velohose und Velotrikot. Die Kleidung ist dabei der Witterung anzupassen (lange Hosen, Langarmtrikot, Beinlinge usw.). Eine Wind- oder Regenjacke sollte insbesondere im Frühling/Herbst oder bei unsicherem Wetter immer dabei sein
Teilnahme an ersten Strassenrennen
Den Nachwuchsfahrer*innen ist es freigestellt ob und in welchem Umfang sie an Strassenrennen starten wollen. Die Kinder/Jugendlichen entscheiden gemeinsam mit den Eltern an welchen Rennen sie teilnehmen wollen und sind auch für die rechtzeitige und korrekte Anmeldung verantwortlich.
Bei der Auswahl von geeigneten Rennen und der Zusammenstellung eines Rennprogramms helfen wie euch gerne – meldet euch dafür rechtzeitig bei den Nachwuchsverantwortlichen oder den jeweiligen Trainern.
Folgende Rennen oder Rennserien empfehlen wir unseren Nachwuchsfahrer/innen für den Einstieg in den Rennsport:
- CKW-Cup / Luzerner Mittwochabendrennen
- Brugger Abendrennen
- Schweizer Schülermeisterschaft
CKW-Cup / Luzerner Mittwochabendrennen
Die Mittwochabendrennen des CKW-Cups bilden die perfekte Gelegenheit, um im kleinen Rahmen und in kleinen Feldern erste Rennluft zu schnuppern. Die Rennen finden jeweils am Mittwochabend im Mai statt und für eine kurzfristige Teilnahme kann die Anmeldung sogar erst vor Ort erfolgen.
Infos: www.ckw-cup.ch
Brugger Abendrennen
Die Brugger Abendrennen sind mittlerweile eine Institution in der Schweizer Radsport-szene. 2026 finden diese bereits in der 60. Saison statt und bieten ab Mitte Mai bis Mitte August mit einer kleinen Sommerpause jeden Mittwochabend eine perfekte Trainings-möglichkeit.
Infos: www.abendrennen.ch
Schweizer Schülermeisterschaft
In den letzten Jahren haben unsere Nachwuchsfahrer*innen regelmässig an den Rennen der Schweizer Schülermeisterschaft der Kategorien U13 und U15 teilgenommen. In der Saison 2020 gelang es dem Verein sogar die Teamwertung sowie die Einzelwertungen bei den U15 Knaben und U15 Mädchen zu gewinnen. Das Rennprogramm umfasst in der Regel 8 bis 10 nationale Strassenrennen wobei mehrere Streichresultate möglich sind. Ein Teil der Rennen wird zusätzlich in Kombination mit einem Geschicklichkeitsparcours durchgeführt.
Infos: www.radsportschulen.ch
Trainingsangebot Mountainbike
Das Mountainbike Training der Nachwuchsfahrer wird von ausgebildeten J&S Leitern und erfahrenen Trainern geleitet und findet von April bis Oktober immer am Dienstagabend von 18:30 bis 20:00 Uhr statt. Die Trainings sind geeignet für Mädchen und Jungen ab 11 Jahren.
Ihr Kind muss bereits Velo fahren können, freiwillig kommen und Spass am Mountainbiken haben. Eine gewisse Grundkondition – wir sind rund 1.5 h unterwegs – sollte ebenfalls vorhanden sein. Selbstverständlich besteht die Möglichkeit auch ein Schnuppertraining zu besuchen.
Kontakt
Patrik Wyss
Trainingsinhalte
Angepasst an das Alter und die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen stehen folgende Trainingsinhalte im Vordergrund:
- Fahrtechnik – wir fahren auf unbefestigten Wegen und Trails mit Wurzeln und Steinen und machen im Gelände spezifische Technikübungen
- Ausdauertraining – wir machen gemeinsam kleinere und grössere Ausfahrten
- Spass und Kameradschaft – gemeinsam eine tolle Zeit zu erleben ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil
Ausrüstung und Bekleidung
Die Erfahrung zeigt, dass ein Mountainbike mit 24 Zoll Rädern (oder grösser) der richtige Einstieg ist. Kleinere Räder sind nicht geeignet für das Training und kleine Touren. Das Mountainbike muss kein «Topmodell» aber ein Sportgerät sein – das heisst
- es sollte weder Schutzbleche noch Gepäckträger oder Schlösser haben
- es sollte die die richtige Grösse haben und muss vor allem technisch einwandfrei und funktionsfähig sein.
Weiter ist zu beachten:
- Ein Reserveschlauch sowie eine funktionierende Pumpe gehört bei jeder Ausfahrt dazu
- Insbesondere im Frühling und im Herbst ist zwingend ein Vorder- und ein Rücklicht zu montieren / mitzuführen
Teilnahme an ersten Mountainbikerennen
Den Nachwuchsfahre*innen ist es freigestellt ob und in welchem Umfang sie an Mountainbike Rennen starten wollen. Die Kinder/Jugendlichen entscheiden gemeinsam mit den Eltern an welchen Rennen sie teilnehmen wollen und sind auch für die rechtzeitige und korrekte Anmeldung verantwortlich.
Bei der Auswahl von geeigneten Rennen und der Zusammenstellung eines Rennprogramms helfen wie euch gerne – meldet euch dafür rechtzeitig bei den Nachwuchsverantwortlichen oder den jeweiligen Trainern.
Folgende Rennen oder Rennserien empfehlen wir unseren Nachwuchsfahrer/innen für den Einstieg in den Rennsport:
- CKW-Cup / Luzerner Mittwochabendrennen
- afeno Quer- und Bikecup